大家在YouTube上可能经常看到各式各样的瑜伽视频,我们之前就推荐过一系列的瑜伽视频:
每个人对瑜伽的方式也都各不相同,有些人选择在家里练习,而有些人则喜欢在大自然中,尤其是户外场所进行瑜伽。瑜伽作为一种对身体有益的运动,搭配喜欢的场地练习,效果会更好。而今天给大家带来的是一个在YouTube上记录了裸体瑜伽教室的视频。
视频的主要内容是介绍瑜伽老师Willow Merveille。她曾在纽约和波士顿教授瑜伽课程,并最终成为了「Naked in Motion」机构的创始人。她的目标是为来体验瑜伽的客户提供一个包容性强、对身体有益的空间。
正如创办人所说的,这个空间超越了性别、性取向、肤色和种族的界限。当然!年龄也不是问题,无论是年轻人还是老年人,大家都有着同样的目标,来这里体验瑜伽。
尽管这是一个裸体瑜伽教室,但它的氛围是一个摒弃性别的空间。重点是瑜伽而不是性。当然!为了让体验者感到更加舒适,课程开始前会阅读一些守则。例如,如果你不希望别人触碰你或称赞你,你可以拿起一块红色的板子表示。同时,学员们也不允许随意散步。此外,如果你作为男性不小心勃起也没有关系,这只是身体正常的一种反应,应该接受这种身体的自然功能方式。
油管链接:/watch?v=qcNT_Ze4mck
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